O ritmo acelerado do trabalho, da família e dos estudos consome muito tempo do dia a dia das pessoas. Todas essas atividades fazem com que muitas pessoas esqueçam de fazer algo tão importante quanto se conectar com o lado espiritual.

Quando falamos em espiritualidade não estamos falando apenas de religião. A espiritualidade está relacionada ao seu ser e ao que existe dentro de você: o amor, o caráter, a forma como você se relaciona com as outras pessoas e a sua essência. A verdade é que a espiritualidade não possui um significado único para todos. Há diversas formas de interpretá-la, para que se possa entender o que ela representa para você e como ela pode transformar a sua vida.

Viver uma vida feliz depende de como está a sua vida interior. Pensamentos, emoções, crenças e desejos dizem muito sobre como você está se sentindo. Se não houver paz interior, você jamais encontrará o seu bem-estar e a sua tranquilidade. Ter espiritualidade é justamente isso: ter uma paz interior, que vai permitir que os seus valores o guiem sobre como você irá interagir com o mundo a sua volta. Acredite: a espiritualidade vai te preencher como nenhum bem material jamais fará.

Existem inúmeros ganhos em encontrar a espiritualidade:

Você terá mais harmonia nas relações interpessoais.

Quando você estiver espiritualizado, você já terá encontrado as suas verdades. Quando você olhar para o seu próprio eu, provavelmente passará a conhecer mais os seus limites, os seus valores e o que você realmente espera das outras relações. Desta forma, você poderá estabelecer o limite que as outras pessoas têm na sua vida, e assim não irá permitir que elas te afetem com mau humor, ofensas e negativismo.

- Você terá mais prazer em viver

Quando você está espiritualizado consegue ver o melhor em cada momento. Quem tem paz interior percebe que a felicidade não depende de grandes acontecimentos ou muito dinheiro. Assim, é possível sentir mais prazer nas pequenas coisas da vida, como passear, ler, cozinhar e ajudar as outras pessoas.

- Você fará tudo com mais amor

Você já deve ter ouvido falar que quando fazemos com amor tudo fica melhor! E é a mais pura verdade! Quando estamos espiritualizados, conseguimos sentir felicidade ao ter a oportunidade de fazer o nosso trabalho e viver as experiências do dia a dia. Assim, colocamos mais amor em nossas atitudes e conseguimos sentir uma felicidade inabalável!

São muitas vantagens, certo? Mas você deve estar se perguntando: como faço para me conectar com a minha espiritualidade? Comece eliminando todos os preconceitos da sua vida! Se você deseja iniciar esse caminho, mas não sabe por onde começar, os livros podem te dar um direcionamento e mais embasamento para seguir o seu trajeto. Além disso, a natureza também tem um papel importante nesse processo. Tente, pelo menos nas horas vagas, visitar um parque, ir para o interior ou para a praia.

E por último, não esqueça de se conectar com você mesmo! Para ter paz de espírito, você precisa entender o que te faz se sentir bem energizado, positivo e de bem com a vida. Por isso, procure ouvir o seu coração e entender quais são os seus interesses e quais são as suas prioridades. Atreva-se a buscar um novo sentido para a sua vida, atreva-se a escolher o caminho da vida franciscana!

Viver a vida franciscana significa estar em eterna transformação: seja de si mesmo, seja do seu entorno, ou do mundo como um todo. E a motivação é o principal ingrediente para isso: é o que nos move para a mudança e transforma o mundo e as nossas vidas. Nesse sentido, podemos dizer que a transformação também nos ensina sobre transcender e seguir em frente.

Como fez o Frei Luiz Pinheiro Sampaio. A motivação do sacerdote foi a chave para que o seu problema de visão nunca o impedisse de escrever, mesmo que o obstáculo tenha o levado a interromper o curso de Letras, na Universidade Católica Dom Bosco (UCDB).

Luiz Pinheiro Sampaio nasceu na cidade de Novo Oriente, Ceará, em 1964. Membro de uma família de raízes e valores católicos, ingressou na Ordem dos Frades Menores Capuchinhos (OFMCap). Em 1988, iniciou a sua formação religiosa. Começou com os estudos em Filosofia, em Goiâna (GO), e em seguida cursou Teologia, em Campo Grande (MS). Ordenado sacerdote em 2003, o Frei Luiz já trabalhou em várias localidades, como Nova Fátima (GO), Piracanjuba (GO), Caseara (TO), Campo Grande (MS), Ceilândia (DF) e, atualmente, exerce o seu ministério na capital, Goiás.

Autor de livros de poesias como “Poesia de Insurgências" e "Poesia de Convergências" (que já chegaram, inclusive, nas mãos do Papa Francisco), hoje vamos conferir uma obra de sua autoria: “Posso Transcender”.

Posso sentir pelos olhos
E ver pelos sentidos
O que está dentro e fora de mim
Aquilo que posso alcançar
E abraçar sem medo de sentir e ver.

Posso realizar buscas
Transpor as fronteiras
Ser ponte e construir pontes
Consertar e estreitar laços.

Posso perceber e sentir
No fundo do meu íntimo
A alternativa que sou
Para o desconhecido do outro
Que está e pulsa em mim.
Na realidade surpreendente
Do que procuro ser
No sentir, ver e viver.

Posso fazer experiências
Que me tornam capaz
De compreender o sentido
Do que sou para o outro
Que foi e está sendo
Espelho no meu caminho.

Ainda posso transcender
As barreiras e desafios
Em qualquer tempo e lugar
Olhar além dos limites
O que ainda posso atingir
Sem querer possuir
Aquilo que escapa
Ao meu sentir e ver.

A motivação do Frei Luiz transformou seus obstáculos em poesia. E você: o que te motiva? Lembre-se que a sua motivação transforma e você pode começar clicando aqui.

Celebrar a simplicidade. Menos é mais. Viver com o que realmente importa. Todas essas expressões e frases dizem respeito à simplicidade voluntária, pilar da Vida Franciscana. Hoje, viemos explicar para você um pouco mais sobre o nosso estilo de vida simples: por que ele é um pilar, qual a sua importância, como esse jeito de ser e viver se adapta aos dias de hoje e como ele pode nos ensinar muito sobre a vida.

- Por que é um dos pilares?

Nós, Freis Capuchinhos, acreditamos que não basta viver com os pobres para contribuir com o Projeto de Deus, mas sim, viver como pobres para promover o Reino no seguimento a Jesus Cristo, assim como fez Francisco. Por isso, somos desafiados a demonstrar à sociedade (homens e mulheres) como a pobreza voluntária nos livra da cobiça, raiz de todos os males, e da solicitude ansiosa do dia de amanhã.

- Mas como isso se aplica aos dias de hoje?

Sabemos que, hoje, é preciso dinheiro para comer e garantir serviços básicos como água e luz. Além disso, precisamos chegar nas pessoas, e o contato com cada um (seja real ou digital) ajuda a fortalecer o nosso propósito e as nossas missões. Também sabemos que São Francisco é radical quando diz: “que de maneira alguma se deve receber dinheiro, porque é sinal de riqueza, um perigo de avareza e um instrumento de poder e dominação do mundo.”

Dessa maneira, precisamos conciliar e viver com o mínimo possível. Podemos usar dinheiro como meio comum de troca e de convivência social. Entretanto, o seu uso é permitido com a licença de superiores e com a obrigação de prestação de contas, afinal, concordamos com a importância de usar esse instrumento a serviço dos outros e não como forma de nos beneficiarmos. O nosso critério para o uso de todo os bens materiais consiste em: “Viver com o mínimo necessário e não com o máximo permitido”.

- E qual a importância deste pilar?

Além de nos deixar mais conectados ao Projeto de Deus, acreditamos que escolher a pobreza é um sinal de contradição a uma realidade na qual o pobre, cada vez mais pobre, é excluído das mínimas garantias de sobrevivência. Assim, também vivemos na prática a virtude da solidariedade que é construtora do Reino da Vida.

4 APRENDIZADOS DE UMA VIDA SIMPLES

LIBERDADE: Nós podemos dizer que você só descobre a verdadeira liberdade quando não se sente aprisionado a nenhum bem material. Quando você escolhe uma vida de pobreza, com o mínimo para viver, você se sente muito mais livre para fazer o bem e tomar decisões em prol do bem comum.

CONEXÃO: Sim, é verdade, nós estamos conectados ao mundo digital como já contamos neste post (afinal estamos aqui falando com você). Mas nós damos um novo significado para as tecnologias, usando elas para o bem comum, a serviço da sociedade e não como forma de ostentação.

Por isso, dizemos que uma vida mais desapegada dos bens materiais significa viver com menos distrações. Assim, sobra mais tempo para conectar-se a Deus, com as pessoas, com a natureza e perceber a beleza da vida. Dizemos que você começa a sentir o valor das experiências, das memórias e da importância de contemplar a vida divina.

SUSTENTABILIDADE: Viver apenas com o necessário, isso representa os valores capuchinhos, mas, também, os pilares de uma vida mais sustentável. Inclusive, o minimalismo como estilo de vida é uma tendência mundial que vem conquistando pessoas ao redor de todo o mundo. É um jeito de viver que consiste em reavaliar as nossas prioridades para que possamos nos desfazer de excessos que não agregam a nós e aos outros.

São premissas de um estilo de vida global, contemporâneo, mas que estão totalmente alinhadas aa nosso estilo de vida franciscano, um legado de São Francisco que vem atravessando gerações de freis ao longo dos anos.

ALEGRIA: A liberdade, a maior conexão e o entendimento do que realmente importa nos tornam mais felizes e, assim, somos capazes de levar a nossa alegria às pessoas.